抖音app社交類的軟件如今越來越火，刷起視頻來令人上癮，一個(gè)接著一個(gè)視頻，令人忘記了時(shí)間，該怎么控制好自己的時(shí)間呢？如今抖音為了預(yù)防用戶們沉迷其中，推出了時(shí)間鎖，下面我們就來看看抖音時(shí)間鎖的設(shè)置方法。

1、首先打開抖音會(huì)看到平時(shí)界面，點(diǎn)擊到個(gè)人面板。

2、點(diǎn)那三個(gè)點(diǎn)。

3、在彈出窗口中點(diǎn)擊設(shè)置。

4、然后點(diǎn)擊時(shí)間鎖。

5、最后你可以在這里設(shè)置，來控制自己刷抖音的時(shí)間。

以上就是抖音時(shí)間鎖的設(shè)置方法，預(yù)防沉迷其中，無法自拔。